- 断酒にデメリットはあるの？
- やめたら逆に困ることはない？
断酒というと、
「体調が良くなる」「お金が貯まる」など、メリットばかりが語られがちです。
実際、僕も断酒してからは
良いことの方が圧倒的に多いと感じています。
では、デメリットはまったくないのか？
正直に言うと、
“ひとつだけ”感じたデメリットがあります。
それは意外なところでした。
この記事では、
断酒して実際に感じた唯一のデメリットについて、リアルな体験をもとにお話しします。
断酒のデメリット
断酒には
- 体調が良くなる
- お金が減らない
- 時間が増える
など、メリットが多いと言われています。
実際に僕も
断酒してから生活はかなり良くなりました。
ですが、
あえてデメリットを挙げるとすると
一つだけ思い当たることがあります。
それは
飲み仲間との関係です。
飲み仲間との距離が変わる
僕は昔、
友達とよく一緒にお酒を飲んでいました。
飲みに行くことが
当たり前の関係でした。
ですが、
僕がお酒を飲まなくなってから
少し距離ができた気がします。
もちろん仲が悪くなったわけではありません。
ただ、
「飲みに行こう」
という機会は
少なくなりました。
飲まないことへの違和感
一緒にお酒を飲んでいた人からすると、
急に飲まなくなる
というのは
少し違和感があるのかもしれません。
実際に
「今日は飲まないの？」
と言われることもあります。
お酒を飲むことが
当たり前の文化の中では、
飲まない人の方が
珍しく見えることもあります。
それでも後悔はない
ですが、
それでも僕は
断酒して後悔はありません。
むしろ、
- 体調が良くなった
- 睡眠の質が良くなった
- 出費が減った
- 時間が増えた
など、良いことの方が
圧倒的に多いです。
人間関係がなくなるわけではない
断酒したからといって、
人間関係がなくなるわけではありません。
お酒を飲まなくても、
- 食事に行く
- 会話を楽しむ
- 遊びに行く
こういったことは
普通にできます。
むしろ、
お酒を飲まない方が
しっかり会話を覚えている
というメリットもあります。
まとめ
断酒のデメリットを考えてみると、
僕の場合は
飲み仲間との距離が少し変わること
ぐらいでした。
ですが、
- 健康
- お金
- 時間
これらを考えると、
断酒のメリットの方が
圧倒的に大きいと思います。
もしお酒をやめるか悩んでいるなら、
デメリットよりも
その先にある生活の変化
を考えてみるのも
いいかもしれません。
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