- 断酒すると休日はどう変わるのか気になる
- 二日酔いで終わる休日にモヤモヤしている
お酒を飲んでいた頃の休日は、
二日酔いで寝て終わることがよくありました。
せっかくの休みなのに、
気づけば何もせず1日が終わってしまう。
そんな経験がある人も多いと思います。
実際に僕も、休日のたびに
「また無駄にしてしまった…」と感じていました。
しかし断酒をしてからは、
休日の過ごし方が大きく変わりました。
朝から動けるようになり、
時間を有効に使えるようになったのです。
この記事では、実体験をもとに
断酒して変わった休日のリアルと、二日酔いの休日との違いを紹介します。
断酒して休日はどう変わる？
断酒すると、
休日の過ごし方がかなり変わりました。
お酒を飲んでいた頃と比べると、
同じ休日でもまったく違う時間の使い方になっています。
今振り返ると、
昔の休日はかなりもったいない過ごし方を
していたと思います。
昔の休日は二日酔い
お酒を飲んでいた頃の休日は、
二日酔いで寝込んでいることがよくありました。
前の日に飲みすぎて、
- 朝は起きれない
- 起きても体がだるい
- 何もやる気が出ない
そんな状態でした。
せっかくの休日なのに、
午前中はほとんど動けないことも多かったです。
朝からまた飲んでいたこともある
ひどいときは、
朝4時くらいに目が覚めることもありました。
二日酔いで目が覚めてしまい、
そのまままたお酒を飲んでしまうこともありました。
今考えると、
かなり無茶な生活だったと思います。
しかもそれが
家族にバレることもありました。
家族もイライラしていたと思う
朝からお酒を飲んでいるのが
嫁さんにバレたこともあります。
当時はそこまで深く考えていませんでしたが、
今思うと
かなりイライラしていたと思います。
休日なのに、
- 夫は二日酔い
- さらに朝からお酒
これでは
家の雰囲気も良くなかったと思います。
今は朝から活動できる
断酒してからは、
休日の過ごし方がかなり変わりました。
まず、
朝早く起きるようになりました。
そして今の日課は、
朝にブログを書くことです。
静かな時間なので、
とても集中できます。
朝の家事もできるようになった
ブログを書く前には、
- 洗濯
- 皿洗い
- 掃除
こういう家のことを
先に済ませることもあります。
昔は二日酔いで
何もできないことが多かったので、
これは大きな変化だと思います。
朝のうちに動いておくと、
そのあとの時間も
かなり余裕ができます。
二日酔いは本当に時間がもったいない
今一番思うのは、
二日酔いの時間は本当にもったいない
ということです。
休日は本来、
- 家族と過ごす
- 好きなことをする
- 休む
こういう時間に使えるはずです。
でも二日酔いだと、
その時間の多くが
ただ寝て終わってしまいます。
時間は有限
最近よく思うのが、
時間は有限ということです。
一日は誰でも
24時間しかありません。
その時間を
- 二日酔いで過ごすのか
- 元気な状態で過ごすのか
この違いは
かなり大きいと思います。
断酒してからは、
休日の時間を
より有効に使えるようになりました。
まとめ
断酒して休日は大きく変わりました。
以前は
- 二日酔いで寝込む
- 何もできない休日
でしたが、今は
- 朝早く起きる
- 家事をする
- ブログを書く
そんな過ごし方になっています。
休日の時間はとても貴重です。
断酒は、
その大切な時間を取り戻すきっかけ
になるのかもしれません。
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