断酒には多くのメリットがありますが、正直に言うと大変なこともあります。
私自身も断酒を始めたときに、
- 眠れない
- イライラする
- 飲み会がきつい
といった悩みを感じました。
この記事では 断酒のデメリットをまとめて紹介します。
５つのデメリット
断酒初期がとにかくつらい
体も、飲まない状態を久しぶりに味わうからきついんだと思います。。
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眠れなくなることがある
断酒を始めた直後は眠れない日がありました。
これはマジできつかったです。
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イライラしやすい
断酒するとイライラする人は多いみたいです。
確かに僕もイライラすることはありました。
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飲み会がきつい
断酒中の飲み会って気を使いますよね。
「飲まないの？！」とビックリされた事が多々ありました。
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暇な時間が増える
断酒するといままで飲んでいた時間帯が空白になりました。
「何しようか。。。」そう思いました。
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まとめ
断酒にはデメリットもありますが、多くは 一時的なものです。
乗り越えると、メリットの方が大きくなります。
それでも「また飲んでしまった。。。」と落ち込んでる方へ。
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