断酒すると体が楽になる。
気持ちも安定してくる。
でも、実はそれ以上にインパクトがあるのが「お金」です。
僕は以前、毎日一升の焼酎を飲んでいました。
価格はおよそ1,000円。
さらに、あたりめなどのおつまみを買う日もあり、出費はもっと増えていました。
今回は、断酒で実際いくら浮いたのかをリアルに計算してみます。
毎日一升の焼酎を飲んでいた場合
焼酎一升：約1,000円
これを毎日続けると…
1,000円 × 30日 ＝ 30,000円／月
年間では、
30,000円 × 12ヶ月 ＝ 360,000円
年間36万円。
数字にすると、かなり大きいです。
おつまみ代を入れるとどうなるか
正直、焼酎だけで終わる日は少なかったです。
・あたりめ
・スナック菓子
・コンビニのお惣菜
仮に1日500円とすると、
1,500円 × 30日 ＝ 45,000円／月
年間では、
45,000円 × 12ヶ月 ＝ 540,000円
年間54万円。
軽く海外旅行に行ける金額です。
断酒して実際どうなったか
もちろん完全に0円ではありません。
代わりに飲んでいるのが
三ツ矢サイダーZEROです。
1本あたり約80〜100円。
仮に1日2本飲んでも、
200円 × 30日 ＝ 6,000円／月
以前45,000円使っていたとすると、
毎月約39,000円の差。
年間では約47万円。
かなり現実的な数字です。
お金以上に変わったこと
不思議なのは、
お金が減らなくなったことで気持ちが安定したこと。
・コンビニでの無駄買いが減る
・酔った勢いのネット購入がなくなる
・後悔する出費がなくなる
結果的に、さらにお金が残るようになりました。
断酒初期の変化については、
断酒1週間で起きたリアルな変化【正直きつい。でも確実に違う】を読んでみてください。
浮いたお金をどう使うかが大事
断酒で浮いたお金は「我慢のご褒美」に使うのがおすすめです。
・本を買う
・運動に投資する
・家族と外食する
お酒以外の楽しみを作ると、継続しやすくなります。
断酒を長く続けるコツは
断酒中にやってよかった置き換え習慣7選【1年続いたリアルな方法】を読んでみてください。
まとめ
毎日一升の焼酎を飲んでいた場合、
・年間約36万円（焼酎のみ）
・つまみ込みで約54万円
断酒して炭酸水生活に変えるだけで、
年間40万円以上浮く可能性があります。
断酒は健康のためだけではありません。
人生の余裕を作る行動でもあります。
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