- 「酒やめたらつまらんやろ？」と言われて不安になっている
- 実際どうなるのかリアルな話を知りたい
断酒を始めようとしたとき、こんな言葉を言われたことはありませんか？
「酒やめたらつまらんやろ？」
正直、僕も言われました。
そしてそのときは、少し不安になったのを覚えています。
お酒をやめたら、楽しみが減るんじゃないか。
毎日がつまらなくなるんじゃないか。
そう思ってしまうのは自然なことです。
でも実際に断酒してみると、最初のイメージとはまったく違いました。
この記事では、
実際に断酒して感じた「つまらなくなったのか？」というリアルな答えを正直にお伝えします。
「酒やめたらつまらんやろ？」と言われた
断酒を始めたとき、仕事の先輩にこんなことを言われました。
「酒やめたらつまらんやろ？」
お酒をよく飲む人なら、一度は言われたことがある言葉かもしれません。
確かに、お酒をやめると楽しみが減るように感じる人も多いと思います。
実際、僕も少しそう思っていました。
毎日4〜5時間お酒を飲んでいた
お酒を飲んでいた頃は、毎日かなりの時間をお酒に使っていました。
仕事が終わってから家に帰り、そこから飲み始めます。
気がつくと4〜5時間ぐらい飲んでいるという生活でした。
毎日の習慣だったので、
それが当たり前になっていました。
お酒をやめると時間が余る
断酒して最初に感じたのは、「時間が余る」ということでした。
今まで飲んでいた時間が丸ごと空くので、
「何しようかな」
と感じることもありました。
やることが特にない日は、そのまま早く寝ることも増えました。
早寝早起きの生活になった
お酒を飲まなくなってからは、自然と早寝早起きの生活になりました。
夜は特にやることがなければ早く寝てしまいます。
その代わり、
朝はかなり早く起きるようになりました。
朝の時間がすごく充実している
早く起きると、朝の時間を自由に使えます。
僕の場合は、
- ブログを書く
- 自分のやりたいことをする
こういう時間に使っています。
朝は頭もスッキリしているので、集中しやすいです。
お酒を飲んでいた頃は夜にだらだら飲んで終わりでしたが、
今は自分のやりたいことに時間を使えるようになりました。
結果的につまらなくはない
最初は「お酒やめたらつまらなくなるのかな」と思うこともありました。
でも実際は、つまらなくはありません。
むしろ、
- 朝の時間が充実している
- 自分のやりたいことができる
こういう生活の方が自分には合っていると感じています。
まとめ
「酒やめたらつまらんやろ？」と言われることはあります。
確かに最初は時間が余る感じはありました。
でもその時間を自分のやりたいことに使えば、
生活はむしろ充実していくと思います。
お酒を飲む時間がなくなるだけで、
人生がつまらなくなるわけではありません。
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