- ノンアル生活って正直つまらなそう…
- お酒なしで本当に満足できるの？
そう思うこと、ありませんか？
断酒を始めると、自然と「ノンアル生活」に変わっていきます。
ただ最初は、
「ノンアルって意味あるの？」
「楽しめるの？」
と疑問に思う人も多いはずです。
炭酸水で満足できるの？
しかし続けていくうちに、ノンアル生活にも慣れ、むしろお酒がなくても十分楽しめるようになりました。
この記事では、実際に感じたノンアル生活のリアルな感想と、慣れるまでの過程を体験ベースで紹介します。
ノンアル生活に慣れてきた
断酒を始めると、自然と ノンアルコールの飲み物を飲む機会が増えます。
最初は「ノンアルって意味あるの？」と思っていました。
でも続けていくうちに、
ノンアル生活にも意外と慣れてくることに気づきました。
今回は、実際に感じた ノンアル生活のリアルを書いていきます。
実家ではノンアルビールを飲む習慣
最近、実家に帰ったときに ノンアルビールを飲むことが増えました。
家族がビールを飲んでいる横で、自分はノンアルビールを飲む感じです。
最初は正直思っていました。「なんでこんな苦いもの飲むんだろう」酔うわけでもないし、
正直 美味しいとも思えませんでした。
「酔わないのに苦いだけじゃん」
そんな感じです。
でも考えてみると…
ふと思ったことがあります。
コーヒーも苦い。
緑茶も苦い。
でも、普通に飲みますよね。
最初から美味しいと感じていたわけではなく、慣れて好きになった飲み物なのかもしれません。
そう考えると、
ノンアルビールも同じなのかなと思いました。
僕はよくコーヒーも飲むようになりました👇
👉【断酒・禁酒】コーヒーばかり飲む理由｜ハマる人が多いワケ
炭酸飲料は普通に美味しい
ちなみに、普段よく飲んでいるのは 炭酸飲料です。
特に私は 三ツ矢サイダーZEROをよく飲んでいます。
夕食のときに飲むと
- スカッとする
- 気分がリフレッシュする
この感覚が結構好きです。
しかも三ツ矢サイダーZEROは 甘みもあるので普通に美味しいと感じます。
ノンアル生活を続けるうえで、
自分が美味しいと思える飲み物を見つけること
これはかなり大事だと思いました。
実際に飲み続けてどうだったのか？リアルな結果はこちら👇
👉断酒中に三ツ矢サイダーZEROを飲み続けた結果【1年2ヶ月のリアル】
ノンアル生活は意外と普通
断酒する前は、
- お酒がない生活はつまらない
- ノンアルは意味がない
そんな風に思っていました。
でも実際にやってみると、ノンアル生活は意外と普通です。
- 炭酸飲料を飲む
- ノンアルビールを飲む
- お茶やコーヒーを飲む
こうしてみると、
日常にはアルコール以外の飲み物がたくさんあります。
断酒を続けていると、
**「お酒じゃなくてもいいか」**と思う瞬間が増えてきます。
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お酒の代わりになる飲み物をみつけよう
ノンアル生活をして感じたことは次の通りです。
- ノンアルビールは最初は違和感がある
- でもコーヒーやお茶も最初は苦い飲み物
- 炭酸飲料など自分に合う飲み物を見つけると楽になる
断酒を続けるためには、
お酒の代わりになる飲み物を見つけることが大切です。
無理に我慢するより、自分が満足できる飲み物を見つけること。
それがノンアル生活を続けるコツだと思います。
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