断酒を始めたとき、一番きついのは「飲まないこと」ではありません。 飲んでいた時間をどう埋めるか。 これが本当に重要でした。 僕は現在、断酒1年2ヶ月。正直に言うと...

　 こんな悩みがある方へ ・断酒1週間は正直きつい。 ・身体とメンタルにどんな変化があるの？ 　 そう思うこと、ありませんか？ 　 断酒1週間。正直に言うと、めちゃく...

　 こんな悩みがある方へ ・夜になると飲みたくなる。。。 ・何を飲めばいいのか分からない。。。 　 そう思うこと、ありませんか？ 　 結論から言うと、断酒中は「ある...

断酒を始めると、多くの人がぶつかる壁。それが「眠れない」です。 僕もそうでした。 酒をやめたら健康になるはずなのに、なぜか寝つけない。 夜中に何度も目が覚める。...

こんな悩みがある方へ ・禁酒始めて日常がつまらない。 ・ずっと、つまらないままなのかな。 　 そう思うこと、ありませんか？ 　 結論から言うと、禁酒すると「つまら...

　 こんなな悩みがある方へ ・断酒したら体重は増えるの？ ・いつから痩せるの？ ・太ったまま戻らないのかな… 　 そう思うこと、ありませんか？ 　 僕も断酒を始める前...

こんな悩みがある方へ ・断酒してからイライラする ・このイライラどうにかならないかな 　 そう思うこと、ありませんか？ 　 断酒を始めると、なぜか増える感情。 それ...

手挽きミル使ってるけど、案外めんどくさい。 めんどくさくてコーヒーを作らなくなる。 　 初めて買ったコーヒーミルは手動のやつでした。 　 安かったから買ったんです...

　 こんな悩みがある方へ ・断酒してからコーヒーを飲む量が増えた・気づいたら1日に何杯も飲んでいる・「なんでこんなにコーヒーを飲むんだろう？」と思っている 　 そ...

　 こんな悩みがある方へ ・お酒を辞めて人生変えたい… ・飲まない人生はどんな感じなんだろう… ・飲まない人生は楽しいのかなぁ… 　 そう思うこと、ありませんか？ 　 ...