断酒を始めると、「お酒の代わりに何をすればいいのか」で悩むことがあります。 僕も最初の頃は、口寂しさや時間の使い方にかなり困りました。 そこで実際にいろいろ試...

　 見出し ・断酒におすすめの飲み物ないかな？ ・どれが断酒に効果的かな？ 　 そう思うこと、ありませんか？ 　 断酒を始めると、意外と困るのが「何を飲めばいいのか...

旅行は楽しいイベントですが、断酒中の人にとっては少しハードルが高い場面もあります。 温泉旅館の夕食でお酒が並ぶ 観光地で「とりあえずビール」の雰囲気 旅行＝お酒...

　 こんな悩みがある方へ ・断酒しだして暇になった。 ・何していいか分からない。 ・逆に暇すぎて苦痛。 　 そう思うこと、ありませんか？ 　 断酒を始めると、「こん...

お酒は多くの人にとって、リラックスできる時間の一つです。 仕事終わりの ビール チューハイ ハイボール を楽しみにしている人も多いと思います。 しかし一方で、「お...

断酒について調べていると、 「断酒すると、うつっぽくなる」 という話を聞くことがあります。 これから断酒を始めようとしている人にとっては、少し不安になる情報だと...

　 こんな悩みがある方へ ・このまま飲み続けて大丈夫かな... ・断酒すれば健康になれるかな... 　 そう思うこと、ありませんか？ 　 私は長い間、お酒を飲むのが当たり...

　 こんな悩みがある方へ ・断酒すると何が変わるの？ ・最初はきついって本当？ 　 そう思うこと、ありませんか？ 　 正直、最初はきつい時期もありました。 イライラ...

「お酒をやめたい」と思っても、どうやって断酒を続ければいいのか分からない人は多いと思います。 私もそうでした。 何度も「もう飲まない」と決意してはスリップの繰...

断酒を始める前は お酒をやめたら楽しみがなくなる ストレスが増える 人付き合いが減る そんな不安がありました。 しかし実際に断酒してみると、 想像していたよりも多...